< 변화의 세상을 주도할 인재가 갖추어야 할 역량
습관의 힘! >

 
배가 고프면 밥을 먹고,
학교에서 수업 종이 울리면 수업 준비를 하고,
전화 오면 전화받는 일 등
우리가 별생각 없이 하는 모든 일들은
습관 때문에 일어나는 거예요.
이런 모든 일들을 처리할 때
부모님이 잔소리하듯 인간의 뇌에서
하나하나 명령을 내려야 한다면 어떨까요?

인간의 뇌는 창의적인 일도 해야 하고,
인간만이 할 수 있는 생각도 많이 해야 하는데
반복되는 단순한 일을 처리하느라 시간이 바쁘면
중요한 일들을 처리하고 생각할 시간이 많이 있을까요?

단순한 일을 처리하느라
중요한 일을 못할 수도 있을 것 같지요.
과학자들의 연구에 따르면
습관이 만들어지는 이유는 우리의 뇌가
활동을 절약할 수 있는 방법을 끊임없이 찾기 때문이래요.
그래서 굳이 많은 신경을 안 쓰고도
반복해서 할 수 있는 일들은 습관으로 만들어
파충류의 뇌인 대뇌기저핵에서 처리하도록 했대요.

그러니 어쩔 때는 나도 모르게
예전에 하던 행동들을 그대로 하게 되지요?
바로 이런 이유 때문이에요.
그래야 인간의 뇌에서 새롭게 생기는 일,
창의적인 일들을 처리할 수 있거든요.

이제 습관의 힘을 알았으니
스스로 자기 일을 처리하는
좋은 습관이 될 때까지 참고 꾸준히 해야겠지요.

--여기까지는 생각날기 자주변 원리 4에 나오는 습관의 힘에 관한 글이에요. ----